{"id":11050,"date":"2020-11-16T15:18:18","date_gmt":"2020-11-16T15:18:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tortugasfamily.it\/?p=10710"},"modified":"2020-12-29T19:55:55","modified_gmt":"2020-12-29T19:55:55","slug":"come-gestire-i-conflitti-tra-fratelli-e-sorelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tortugasfamily.it\/inner\/come-gestire-i-conflitti-tra-fratelli-e-sorelle\/","title":{"rendered":"COME GESTIRE I CONFLITTI TRA FRATELLI E SORELLE"},"content":{"rendered":"

SOS Genitori:\u00a0Vediamo cosa accade quando questi rapporti si guastano all’interno del nucleo familiare.<\/h3>\n

Da sempre si pensa che avere un fratello\/una sorella sia una risorsa. Le famiglie si allargano e tutti sono felici.<\/p>\n

Ma \u00e8 proprio tutto cos\u00ec idilliaco? <\/em><\/h3>\n

Quello che a volte per i fratelli o le sorelle sembra un regalo, molti anni pi\u00f9 tardi pu\u00f2 rivelarsi un vero macigno. Si nasce dalla stessa famiglia ma si pu\u00f2 diventare quasi estranei.<\/strong> A volte, si nasce fratelli e si diventa nemici. Rivali, conflittuali e anche tristi \u2026 parecchio tristi.<\/em><\/p>\n

Non tutte le storie hanno un lieto fine. Non tutti i finali si concludono con degli abbracci. Ce ne sono alcuni che raccontano di litigi, incomprensioni e lacrime<\/strong>.<\/p>\n

Da sempre, la psicologia descrive gli effetti positivi che la fratellanza porta con s\u00e9 sia nella crescita che nel percorso di vita. Un fratello ti arricchisce e ti permette di sperimentare giochi, situazioni e contesti sociali differenti. Insomma, se ne privilegia l’aspetto positivo e sano.<\/p>\n

Ma cosa succede se questo non avviene?<\/em><\/strong><\/p>\n

Se due fratelli\/ sorelle sono in conflitto?<\/em><\/strong><\/p>\n

Un genitore cosa deve fare?<\/em><\/strong><\/p>\n

All’interno della famiglia, si inizia a respirare un’aria difficile. Silenzi, tensioni e rabbia. I genitori sono in difficolt\u00e0. Una parola in pi\u00f9 spesso pu\u00f2 innescare discussioni enormi.\u00a0 E la fratellanza diventa una lotta. Essere genitori di questi figli \u00e8 davvero molto complicato. Proviamo ad approfondire cosa succede:<\/p>\n

    \n
  1. Poche parole, solo offese: <\/strong>quando si genera un conflitto spesso la rabbia prende il sopravvento. Cos\u00ec la comunicazione si blocca e rischia di diventare distruttiva. L’altro \u00e8 percepito come un nemico da distruggere. Ci si pone da subito in una posizione difensiva. La relazione subisce un’interruzione e va in stand by.<\/li>\n
  2. L’aria in casa diventa \u201ctesa\u201d: <\/strong>quando all’interno di un sistema una relazione si blocca anche tutti gli altri membri ne risentono. Si genera come un \u201cloop\u201d da cui non si riesce pi\u00f9 ad uscire. Si rischia di esserne risucchiati.<\/li>\n
  3. Ogni occasione \u00e8 buona per \u201cazzannarsi\u201d: <\/strong>una volta generato \u201cil loop della tensione\u201d, ogni scambio di frasi pu\u00f2 di diventare un terreno di guerra. Una battaglia senza fine, di cui si perde anche consapevolezza e controllo.<\/li>\n
  4. In casa si formano le \u201ccoalizioni\u201d: <\/strong>un altro elemento a cui fare attenzione, sono i legami all’interno del sistema familiare. Genitori che si coalizzano con uno dei due figli e\/o viceversa. Queste dinamiche non fanno altro che accrescere il disagio e rafforzare il conflitto. La battaglia \u00e8 dei figli. Voi genitori restatene fuori. Non c’entrate niente.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u00a0<\/em><\/p>\n

    Quando ci sono queste criticit\u00e0, i genitori devono stare molto attenti. Ricordatevi che il conflitto \u00e8 tra i vostri figli. <\/em><\/p>\n

    \u00c8 importante osservare quanto accade e cercare di restare lucidi. A mente fredda si riesce a gestire tutto molto meglio. \u00c8 necessario cercare di facilitare la comunicazione. Farli riflettere sulla percezione che l’uno ha dell’altro. Metterli in un’ottica di comprensione, non di agguato.<\/em><\/p>\n

    Di seguito, alcuni suggerimenti per cercare di attenuare la conflittualit\u00e0. Per potenziare aspetti positivi quali empatia, ascolto ed assenza di giudizio.<\/p>\n

    Consigli per l’uso:<\/em><\/strong><\/h3>\n
      \n
    1. Se la situazione degenera va bloccata: <\/strong>se la discussione diventa troppo accesa. I toni si alzano. L’aggressivit\u00e0 rischia di esplodere. \u00c8 necessario intervenire. Il conflitto ci pu\u00f2 stare, ma entro certi limiti. Quando percepite che la bomba sta per ESSERE SGANCIATA, dovete essere pronti.<\/em>
      \nPer difenderli entrambi dal farsi troppo male. Ci sono dei confini che non devono essere superati<\/strong>. Questo messaggio dovete portarlo avanti con forza. Altrimenti, impareranno che nelle relazioni non ci sono limiti. E rischieranno di costruirne di disfunzionali.<\/li>\n
    2. Impara a perdonare:<\/strong> nella psicologia moderna, il concetto di perdono, \u00e8 molto inflazionato. Accogliere, accettare e lasciare andare sono “frasi importantissime”. Peccato che nella pratica non sia cos\u00ec facile. Tuttavia, far riflettere i propri figli sulla possibilit\u00e0 di perdonare \u00e8 fondamentale.<\/em><\/strong> Perch\u00e9 nessuno \u00e8 perfetto. Ed il perdono implica la possibilit\u00e0 di mettersi in discussione. E fare ci\u00f2, \u00e8 una tappa necessaria per la crescita.<\/em><\/li>\n
    3. Mettersi nei panni dell’altro<\/strong>: un altro esercizio, promosso dagli psicologi del lavoro, \u00e8 proprio il role play. Per capire gli altri, \u00e8 necessario, provare ad immaginare il loro punto di vista. Se ci pensiamo bene non \u00e8 facile essere empatici quando siamo arrabbiati. La rabbia centra spesso il nostro punto di vista e ci impedisce di osservare gli altrui punti di vista! Importante \u00e8 quindi aiutarli a chiedersi il perch\u00e9 delle reazioni dell’altro e cosa pu\u00f2 averlo ferito. Questo accrescer\u00e0 la loro capacit\u00e0 di riflettere sulle proprie emozioni e quelle altrui.<\/li>\n
    4. Respirare prima di parlare:<\/strong> anche di questo parliamo in psicoterapia. Spesso \u00e8 meglio osservare quello che accade. Fermarsi per cinque minuti. Mettere in atto un piccolo \u201cstop\u201d<\/em>. Bloccarsi un attimo. Per capire cosa sta per avvenire. <\/strong>I nostri ragazzi vivono nella dinamicit\u00e0. Invitiamoli a riflettere sulla necessit\u00e0 di rallentare. Un piccolo freezing per gestire meglio la rabbia. L’attesa \u00e8 un tempo fertile ed \u00e8 un buon esercizio. \u00c8 un allenamento di attenzione consapevole, tipo la mindfullness.<\/li>\n
    5. Il gioco della fiducia:<\/strong> questo \u00e8 un elemento chiave per vivere bene. Ogni paziente che \u00e8 stato da un terapeuta lo sa. Come lo sanno le persone anziane e le mamme. Avere fiducia \u00e8 fondamentale per mantenere un buon equilibrio psicofisico.<\/strong> La fiducia collega i tre tempi: ieri, oggi e domani. Insegnate ai nostri figli a coltivarla<\/em>, \u00e8 un concetto chiave per la loro salute psichica. Vedere sempre il bicchiere mezzo pieno, aiuta a vivere meglio. Credetemi. La profezia che si autoavvera dice questo.<\/li>\n<\/ol>\n

       <\/p>\n

      Abbiamo analizzato le difficolt\u00e0 che si possono creare all’interno della nostra famiglia, quando i nostri figli non vanno d’accordo.
      \nE di come una conflittualit\u00e0 di questo tipo possa intralciare la quiete familiare. Se non addirittura rischiare di distruggerla. <\/strong>In questo, noi genitori siamo fondamentali.<\/p>\n

      Siamo noi che possiamo incanalare la direzione di queste inutili odissee. Noi possiamo contenere e far calmare le acque.<\/strong> A volte, come abbiamo visto, \u00e8 necessario fare un passo indietro. Atre volte intervenire prontamente. Altre ancora, incentivare atteggiamenti propositivi verso il fratello\/ la sorella.<\/p>\n

      Il nostro ruolo \u00e8 davvero centrale e difficile. Ma non perdiamoci d’animo. E mi raccomando, ricordatevi di non farvi coinvolgere. Il conflitto \u00e8 loro. Voi per\u00f2 potete arginarne le conseguenze negative. Potete fare molto. Abbiate fiducia e mettete loro dei confini. <\/strong>Spero che questi suggerimenti possano esservi utili. Un caro saluto.<\/p>\n

      Poi fatemi sapere.<\/p>\n

      AUTORE: Dott.ssa Chiara Lepri<\/p>\n

       <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      SOS Genitori:\u00a0Vediamo cosa accade quando questi rapporti si guastano all’interno del nucleo familiare. Da sempre si pensa che avere un fratello\/una sorella sia una risorsa. Le famiglie si allargano e tutti sono felici. Ma \u00e8 proprio tutto cos\u00ec idilliaco? Quello che a volte per i fratelli o le sorelle sembra un regalo, molti anni pi\u00f9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":11060,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[17],"tags":[299,300,122],"class_list":["post-11050","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-famiglia","tag-conflitti","tag-fratelli","tag-genitorialita"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tortugasfamily.it\/inner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11050","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tortugasfamily.it\/inner\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tortugasfamily.it\/inner\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tortugasfamily.it\/inner\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tortugasfamily.it\/inner\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11050"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tortugasfamily.it\/inner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11050\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11061,"href":"https:\/\/tortugasfamily.it\/inner\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11050\/revisions\/11061"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tortugasfamily.it\/inner\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11060"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tortugasfamily.it\/inner\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11050"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tortugasfamily.it\/inner\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11050"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tortugasfamily.it\/inner\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11050"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}