{"id":10258,"date":"2020-08-18T10:59:50","date_gmt":"2020-08-18T10:59:50","guid":{"rendered":"https:\/\/tortugasfamily.it\/?p=10258"},"modified":"2020-08-18T11:00:10","modified_gmt":"2020-08-18T11:00:10","slug":"quello-che-le-mamme-non-dicono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tortugasfamily.it\/inner\/quello-che-le-mamme-non-dicono\/","title":{"rendered":"QUELLO CHE LE MAMME NON DICONO"},"content":{"rendered":"<p><strong>Rabbia, tristezza, solitudine, paura di non farcela. Perch\u00e9 nessuno ne parla?<\/strong><\/p>\n<p>Molte donne provano queste ed altre emozioni in gravidanza, da neo mamme e anche quando i figli sono cresciuti. La vergogna, il timore del giudizio altrui e la paura di esporre le proprie fragilit\u00e0 prendono il sopravvento ed \u00e8 difficile condividerle.<\/p>\n<p>\u2026<em>Non puoi permettertele visto che ci sono persone che desiderano tanto diventare genitori e magari non ne hanno la possibilit\u00e0! \u201cHai voluto la bicicletta\u201d e ora devi pedalare.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Non te ne accorgi neppure e ad un tratto le tue emozioni diventano indicibili<\/strong><\/p>\n<p>\u00c8 importante sapere per\u00f2 che <strong>\u00e8 tutto normale! <\/strong>Non sei tu strana o inadatta! Sei semplicemente una mamma, come tante altre, di fronte ad una esperienza tra le pi\u00f9 impegnative e straordinarie della vita!<\/p>\n<p><strong>S\u00ec, perch\u00e9 la maternit\u00e0 per sua natura comprende certe emozioni scomode, sgradevoli e inaspettate che tuttavia hanno tutto il diritto di essere ascoltate.<\/strong> Essere a conoscenza dell\u2019esistenza di determinate emozioni e pensieri avrebbe risparmiato tante mamme dalla sensazione di essere sbagliate.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Perch\u00e9 la maternit\u00e0 \u00e8 descritta perlopi\u00f9 come un\u2019esperienza solo fantastica, mistica e priva di ombre?<\/strong><\/p>\n<p>La mia esperienza racconta di una maternit\u00e0 diversa da quella che mi era stata spiegata.<\/p>\n<p>Personalmente risceglierei di essere mamma e rifarei i sacrifici che mi hanno portato ad essere chi sono oggi. Se tuttavia si parlasse apertamente anche di questi \u201clati oscuri\u201d della maternit\u00e0 sarebbe decisamente pi\u00f9 facile affrontare certi momenti e certi vissuti con meno paura \u2026 e pi\u00f9 accoglienza.<\/p>\n<p><em>\u201cNon ci preparano abbastanza alla maternit\u00e0\u201d. \u201cL\u2019arrivo di un esserino ti stravolge la vita.\u201d<\/em> Queste frasi, sentite spesso quasi come proverbi, lasciano spazio all\u2019immaginario, <em>dicono tutto senza rivelare nulla<\/em>. <strong>Finch\u00e9 non passi personalmente da questa esperienza non ti rendi conto di cosa significano veramente.<\/strong><\/p>\n<p>Teoricamente i nove mesi di gestazione servono non solo a preparare il corpo della madre alla nascita, ma anche a metabolizzare i cambiamenti cui la mamma andr\u00e0 incontro.<\/p>\n<p><em>Ma ci\u00f2 non basta \u2026 <strong>finch\u00e9 nessuno parler\u00e0 chiaramente (senza indorare la pillola) dello tsunami emotivo, fisico e mentale che arriver\u00e0 a farti visita, quei nove mesi sono sprecati<\/strong><\/em><strong>. <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Io avrei voluto tanto sapere che ci sarebbero state giornate in cui il piccolo avrebbe pianto e io non avrei saputo identificare subito i suoi bisogni e calmarlo.<\/li>\n<li>Avrei voluto sapere che l\u2019allattamento oltre ad essere un miracolo della natura umana \u00e8 infinitamente stancante e faticoso.<\/li>\n<li>Avrei voluto sapere che non era tanto strano ritrovarsi a piangere senza un motivo apparente.<\/li>\n<li>Avrei voluto sapere che certi giorni sarei stata obbligata a mettere da parte i miei bisogni.<\/li>\n<li>Avrei voluto sapere che il senso di inadeguatezza, nonostante tutti gli sforzi per fare bene era dietro la porta.<\/li>\n<li>Avrei voluto sapere che la mancanza di sonno poteva portarti all\u2019estremo delle forze.<\/li>\n<li>Avrei voluto sapere che la vita di coppia si sarebbe momentaneamente appiattita.<\/li>\n<li>Avrei voluto sapere che conciliare il lavoro e la maternit\u00e0 sarebbe stata un\u2019impresa ardua.<\/li>\n<li>Nessuno mi aveva nemmeno detto che il tempo per s\u00e9 sarebbe diventato introvabile e la libert\u00e0 irraggiungibile\u2026 E che non tutte le persone che avrebbero voluto darti una mano erano poi in grado di farlo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Si parla di \u201cbaby blues\u201d e di \u201cdepressione post partum\u201d, ma cosa c\u2019\u00e8 nel mezzo? <\/strong><\/p>\n<p>La maggior parte delle mamme con cui parlo hanno provato emozioni scomode e frustranti, ma poche le condividono. Non si raccontano per davvero perch\u00e9 le aspettative che piovono su di loro sono pesanti come macigni. Esprimere che non \u00e8 tutto bello e meraviglioso sembra quasi una colpa. <em>L\u2019hai desiderato tanto, come puoi ora non essere felice?<\/em><\/p>\n<p>Le mamme hanno bisogno di altro, di essere ascoltate e viste senza pregiudizi, di essere accolte e sostenute.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Cosa fare allora?<\/strong><\/p>\n<p>Non ci sono soluzioni magiche, ma il primo passo \u00e8 proprio parlarne!<\/p>\n<p>Inizia a farlo: lascia scorrere le parole e fluire le emozioni, \u00e8 davvero terapeutico. Vedrai come ti sentirai pi\u00f9 leggera!<\/p>\n<p>Ricorda inoltre che:<\/p>\n<ul>\n<li>Gli sbalzi umorali e ormonali sono fisiologici, soprattutto poco dopo la nascita del bambino. Datti tempo per assimilare il cambiamento<\/li>\n<li>Essere genitori \u00e8 un compito arduo e stressante. In alcuni momenti \u00e8 normale sentirsi stanchi e affaticati (fisicamente e mentalmente)<\/li>\n<li>Staccare e concedersi del tempo per riposare \u00e8 di grande sollievo<\/li>\n<li>Pi\u00f9 impari a conoscere tuo figlio pi\u00f9 riuscirai a gestire le difficolt\u00e0<\/li>\n<li>Saper chiedere aiuto non \u00e8 una debolezza, bens\u00ec una risorsa<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ovviamente rimango a disposizione per qualsiasi chiarimento!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rabbia, tristezza, solitudine, paura di non farcela. Perch\u00e9 nessuno ne parla? Molte donne provano queste ed altre emozioni in gravidanza, da neo mamme e anche quando i figli sono cresciuti. 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