Come smettere di sentirsi delle “cattive” mamme

Essere genitori sereni non è affatto semplice. Nella società di oggi, in cui ognuno pensa per sè è ancora più difficile! Le mamme spesso ci raccontano che le aspettative di una maternità gioiosa e spensierata sono disattese fin da subito. Anche la nostra esperienza lo dice chiaramente: la maternità mette a dura prova chiunque!

RABBIA PAURA ANSIA TRISTEZZA

Capita anche a te di svegliarti stanca e nervosa senza un motivo apparente? Oppure hai la sensazione che il tuo bambino sia così difficile da gestire e pensi di sbagliare qualcosa? Spesso ti senti sopraffatta da emozioni che a volte neppure riconosci o che proprio non vorresti provare? 

Spesso quest’esperienza senza interruzioni (eh sì, è così difficile staccare!) porta molte mamme a sentirsi stanche, scoraggiate, frustrate e spesso è facile farsi travolgere da sensazioni spiacevoli, soprattutto quando il bambino è ancora piccolo e ha bisogno di molto accudimento!

Anche noi da quando siamo diventate mamme abbiamo dovuto fare i conti con le nostre emozioni che in alcuni momenti prendevano il sopravvento, provando un forte senso d’inadeguatezza in questo nuovo ruolo!

Tutto questo spesso accade perché si vivono delle emozioni molto intense che spesso non si riescono a gestire, e così finisce che accumuliamo in una specie di groviglio molte sensazioni indefinite che non ci aiutano ad essere serene né tantomeno leggere!