Essere genitori è un lavoro molto difficile…
A volte non basta la buona volontà, soprattutto in un periodo delicato come questo. Se vuoi avere un rapporto costruttivo con i figli l’intelligenza emotiva potrebbe rivelarsi uno strumento utile potenziare le tue capacità genitoriali.
Nel corso “genitorialità ed intelligenza emotiva” lo staff di psicologici di Tortuga’s family e Sinodia metteranno a tua disposizione la loro esperienza nel campo della genitorialità.
Il nostro team è formato da psicologi e psicoterapeuti che prestano servizio in numerose scuole della Toscana applicando un innovativo modello che prevede la presenza stabile di uno staff psicologico in ciascun plesso scolastico.
Vengono a questo proposito presi in carico anche i genitori degli studenti, aiutando ciascuno di loro a portare avanti una genitorialità sana e capace di aiutare i figli in un percorso di crescita solida e virtuosa.
Il docente del corso in questione sarà il Dott. Marini, coordinatore dello staff di Sinodia. Psicologo e psicoterapeuta, praticioner EMDR e psicologo scolastico da oltre dieci anni.
La genitorialità è qualcosa di complesso e i genitori non nascono “imparati”.
In questo corso metteremo a tua disposizione la nostra esperienza decennale dandoti degli spunti di riflessione, delle nozioni teoriche e molti spunti pratici, per essere un genitore “attrezzato” a confrontarsi con la complessità di un figlio.
Non è infatti un periodo facile per fare il complesso “lavoro” di genitore. La crescente instabilità economica, il poco tempo, il micidiale stress che si respira nell’aria ecc. mettono in crisi il ruolo di genitore, che a volte percepisce un senso di solitudine e smarrimento.
Essere genitore è un compito veramente arduo e complesso e in molti vorrebbero un libretto di istruzioni per capire come muoversi in questo strano mondo.
“Farò bene a punirlo?” – “devo sempre ascoltarlo?” – “perché non mi ascolta?”
Sono solo tre delle numerose domande che ci vengono poste da genitori in apprensione.
Nel videocorso vedrai nei dettagli come l’intelligenza emotiva può rivelarsi una grande fonte di risorse per un genitore. Gli studi di Goleman, Salovey, Mayer e Gottman ci forniscono strumenti utili per capire e gestire uno o più figli, capirne le problematiche e prevenire… molti disastri!
Molte famiglie hanno acquisito molti strumenti per “allenare” emotivamente i loro figli e la nostra decennale esperienza nelle scuole ci ha permesso di vedere i risultati di una “genitorialità emotivamente intelligente”.
Corso genitorialità
Sono ormai numerose le evidenze che riportano quanto ragazzi emotivamente intelligenti risultano essere molto meno problematici e, una volta adulti, raggiungano con facilità un buon equilibrio psicologico e una qualità della vita adulta decisamente soddisfacente.
Il target del corso sarà costituito da tutti coloro che hanno dei figli o intendono averne.
I nove step del percorso formativo avranno una durata variabile (sempre meno di un’ora) e saranno i seguenti:
LEZIONI DEL CORSO
Prima lezione
L’intelligenza emotiva è un modello estremamente recente ed evoluto della psicologia moderna. Molti psicologi si rifanno a queste teorie con risultati assolutamente incoraggianti nei suoi campi di applicazione. In questo caso specifico utilizzeremo le emozioni come modello educativo all’avanguardia per una genitorialità che fa la differenza.
“Intelligenza emotiva, parliamo di un modello di genitorialità che fa la differenza”
Per molto tempo ci siamo limitati a pensare che l’intelligenza intesa come capacità di “andare bene a scuola” fosse fondamentale per avere una vita soddisfacente. Oggi sappiamo per certo che la sfera emotiva è di fondamentale importanza per una buona qualità della vita. Dobbiamo quindi imparare a conoscerla a sfruttarla al fine di essere buoni allenatori emotivi
Seconda lezione
Cosa provoca l’assenza di intelligenza Emotiva?
Molti studi ci riferiscono che figli indisciplinati, pigri, ansiosi potrebbero avere problemi legati a una sfera emotiva poco sviluppata. Vediamo sempre più spesso bambini o adolescenti con numerose problematiche. Pensiamo solo alla frequenza degli attacchi di panico, un tempo praticamente sconosciuti!
Alleniamola con un po’ di esercizi e “teniamoci emotivamente in forma”.
“Non capisce niente mio figlio!” ma quando diciamo questa frase abbiamo chiaro cosa significa essere intelligenti?
Intelligenza non significa solo avere 8 in matematica, significa modulare, gestire e sfruttare al meglio le nostre emozioni!
Terza lezione
Quali sono le caratteristiche di un genitore (e più in generale di un individuo) emotivamente intelligente? Mettiamole a fuoco tutte e quattro e acquisiamo degli strumenti per svilupparle.
“Mia figlia non parla mai con me” ma noi siamo capaci di condividere con lei “ritagli di noi stessi”?
Noi siamo gli allenatori emotivi dei nostri figli. Ma abbiamo mai visto un allenatore di calcio che non ha mai preso a calci un pallone?
Come possiamo sperare di aiutare i nostri figli se siamo i primi che non hanno chiaro il potenziale della sfera emotiva? Impariamo a capire ed esercitare assieme questo affascinante percorso di crescita!
Quarta lezione
Una delle basi fondamentali dell’intelligenza emotiva è l’empatia. Empatia col partner, empatia con gli amici ed i colleghi. Ma come possiamo sviluppare l’empatia anche con i nostri figli e fare in modo che sviluppino buone abilità comunicative ed empatiche?
“Chiara mi ha detto di non voler essere più mia amica.”
“Che vuoi che sia? Non capiva niente!”
Quante volte abbiamo dato facili soluzioni senza approfondire il vissuto dell’adolescente? Capita… ma siamo d’aiuto?
Purtroppo la risposta è NO. Non sarà inviando il messaggio “la tua emozione è sbagliata” che aiuteremo i nostri figli svilupperanno un buon “quoziente emotivo”. In questa lezione impareremo a non cadere in certe spiacevoli trappole che rischieranno di sabotare la nostra genitorialità.
Quinta lezione
Un tema caldo. I litigi e la comunicazione conflittuale è una parte importante della dimensione genitoriale (e non solo). Impariamo a gestire la rabbia in modo costruttivo in modo di tutelare le nostre relazioni significative ed offrire un modello virtuoso per i nostri figli.
“S’i’ fosse foco, ardere’ il mondo”. Quando mi arrabbio perdo il controllo (come racconta questo sonetto di Cecco Angiolieri) e dico cose che non mi aiutano a risolvere niente.
Il conflitto non è di per sé tossico, ma è tossico come lo affrontiamo. I bambini impareranno da noi a gestire i litigi e le divergenze. Impariamo a “litigare costruttivamente” e loro impareranno da noi un modello virtuoso di conflitto costruttivo.
Sesta lezione
La patologia del nostro secolo: l’ansia. Ma questa emozione è sempre negativa o ha dei risvolti che possono rivelarsi positivi? Cerchiamo di farcela amica ed allo stesso tempo sfruttiamola per offrire un modello genitoriale equilibrato.
“Ma che problemi ti fai?” Quante volte ce lo siamo sentiti dire mille volte dai nostri figli, partner o colleghi? Ma è possibile imparare a gestire l’ansia?
Questo fenomeno psicologico non è infatti di per sé malato. Risulta tossico per la qualità della vita quando impatta sulle abitudini e su ciò che ci rende sereni.
Impariamo quindi spunti di riflessione o comportamenti per non diventarne ostaggi. La sesta lezione andrà proprio in questa direzione.
Settima lezione
Quali sono le tipologie errate o virtuose di genitore? Facciamo una bella check list e cerchiamo di capire a quale categoria apparteniamo, sarà quindi possibile carpire punti di forza e punti di fragilità del nostro approccio genitoriale… e lavorarci su.
“Ma non ti vergogni? – eppure non si vergognano neanche un po’. Cosa stiamo sbagliando?
Ottava lezione
L’allenatore emotivo. Gli step ed i suggerimenti per essere allenatori emotivi. Istruzioni per l’uso passo dopo passo!
Anche i migliori atleti hanno bisogno di allenatori – noi siamo dei buoni allenatori emotivi?
Impariamo quindi spunti di riflessione, comportamenti e tecniche per prendere familiarità con l’intelligenza emotiva nel contesto familiare. Impariamo quali sono gli errori da non fare, le buone pratiche e quegli approcci che fanno di noi dei validi allenatori emotivi.
Impariamo quindi gli step, passo per passo, per apprendere questo affascinante percorso nella direzione di una genitorialità virtuosa ed emotivamente intelligente!
Nona lezione
Pillole riassuntive di intelligenza emotiva applicata alla genitorialità
Facciamo una bella revisione degli apprendimenti e facciamo il punto della situazione.
NON LO DICIAMO NOI
Lo dicono i nostri utenti!
È pazzesco come a volte, vedendo le dinamiche interne della famiglia non ci rendiamo conto delle sciocchezze che commettiamo. Lo credo bene, siamo troppo coinvolti e non ci capiamo niente! Ci sono stati molti momenti nei quali guardandomi allo specchio mi sono chiesto se fossi un buon padre o se ero un disastro. In fondo (parliamoci chiaro) nessuno ci insegna a fare questo lavoro. Ci formiamo per qualsiasi mestiere ma il ruolo di un genitore è demandato solo al buon senso. Siamo inoltre sommersi da modelli genitoriali che fanno acqua da tutte le parti (se penso ai miei genitori rabbrividisco!) ed anche su internet in certi casi si trovano delle soluzioni che non tengono conto della complessità di una famiglia! Parlare con il Dott. Marini è stato un modo di mettere a fuoco le problematiche e gli errori che facevo! Non mi sono più sentito un genitore inutile, capace solo di fare errori. Mi sono perdonato un po’ di sciocchezze e sono ripartito. Ho cercato di essere un buon allenatore emotivo e adesso nostro figlio ha perso quella patina di malumore cronico che lo avvolgeva! Mi fa sempre incazzare da morire certe volte, ma molto meno!
Dov’è finita quella bambina con gli occhi lucidi che mi correva incontro quando tornavo dal lavoro?
Adesso è in bagno a truccarsi per ore, mi saluta a malapena e quando manifesto dissenso per qualche sciocchezza urla come se fosse impazzita e mi dà della stronza. Voglio essere sincera, a volte mi sento di odiare quel “mostro” e rivorrei indietro la mia piccola Claudia. Quest’ultima, tuttavia, non esiste più (se non nei miei ricordi) e devo fare i conti con un vero e proprio lutto. Vorrei gridare al mondo e a tutte le mamme del Creato di approfittarsi di quei batuffoli che poi diventano dei mostri, poi mi sono resa conto che non accettavo serenamente che quel batuffolino stava diventando qualcosa di diverso. Non accettavo i cambiamenti e non era guardare le foto della sua infanzia che mi avrebbe restituito la felicità.
Con Matteo ho capito che dovevo guardare avanti, che crescita non significa rottura di un legame, ma evoluzione dello stesso.
Che fatica però!
…la verità? Nel mio paese consideriamo gli psicologi persone strane. In famiglia abbiamo pensato che confidarsi con qualche strizzacervelli fosse lo stadio appena prima della follia. Lo abbiamo pensato fino a pochi anni fa, ma poi è arrivato Marco. Marco era alto mezzo metro ma aveva la forza di un piccolo toro e (a differenza nostra) energie illimitate, tutte finalizzate a farci impazzire!
Da bambino ero terrorizzato da mio padre, lui mi ride in faccia. La madre poi sembra trasparente! Quando lo minacciavo di sculacciarlo lui ci guardava con aria di sfida e poi iniziava il finimondo! Trovarsi la casa ribaltata era un attimo!
Se devo essere sincero è stata mia moglie a convincermi a chiedere aiuto, io ero contrario. Che qualcuno mettesse il naso nelle nostre faccende familiari mi inquietava non poco. Oggi, tuttavia, sono contento di aver chiesto aiuto allo staff del Dott. Marini. I corsi e gli incontri sono stati molto utili, Marco fa sempre il diavolo a quattro, ma sicuramente è migliorato molto e piano piano stiamo tornando alla normalità. Unico rimpianto, non averci lavorato prima!
Ti sei lavata i denti? Hai studiato? Lavati le mani! Sai cosa mi ha detto la maestra? A volte si pensa che stressare un figlio sia l’unico modo per fargli raggiungere degli obiettivi. Parlandoci chiaro, ero insopportabile! Anche mio marito a volte guardava con aria solidale nostra figlia che stava per prendersi un cazziatone. L’atmosfera in famiglia era insopportabile e io mi rendo conto potevo concorrere al concorso per “mamma più insopportabile dell’anno”. Il problema era che gli obiettivi che mi ero prefissata si allontanavano sempre più e mi sentivo sconfortata! Poi mi sono resa conto che ciò che volevo per mia figlia parlava di me e non di lei. Ho notato inoltre che una risata in famiglia a volte è più efficace di un interminabile broncio. Grazie al Dott. Marini ho visto che in verità ci sono molte strade percorribili per aiutare i figli, e quasi mai queste strade sono quelle che abbiamo percorso noi molti anni or sono. Mi sono poi guardata dall’esterno quando il Dott. Marini mi ha chiesto di farlo. Ho visto una mamma pallosa ed isterica. È stato doloroso ma da quel momento ho cambiato prospettiva. Grazie Matteo!
Capita di sentirsi soli quando si è genitori. Non c’è niente da fare, ci sono mille riviste, decine di siti internet, blog, libri ed esperti di tutti i tipi forma e dimensioni. Ma rimane sempre il fatto che ciascuna situazione è diversa dall’altra. Non ci sono due situazioni uguali e ciò che si legge in giro rimane spesso fine a se stesso. Eppure la genitorialità parrebbe proprio antitetica al concetto di solitudine, ma purtroppo non è così. In molti casi manca il confronto quando si vivono certe situazioni con i figli, a volte si ha la paura di sbagliare o di fare danni irreversibili e non è facile confrontarsi con qualcuno del settore. In certi casi ho detestato i “consigli di buon senso comune” che si trovano in rete, come faccio ad abbracciare mia figlia se questa scappa per casa come se fosse posseduta? L’amore a volte non basta, ci vogliono idee chiare (oltre a nervi saldi) ed a volte il semplice abbraccio non è la soluzione. Il senso di solitudine poi si aggiunge alla frustrazione, alla tristezza ed alla fine ci sentiamo persone tristi e senza obbiettivi. Ringrazio lo staff di Tortugas e il Dott. Marini. Anzitutto mi sono sentita ascoltata e mi sono resa conto che per la prima volta stavo parlando di me stessa oltre che di mia figlia.
È stata una bella sensazione sentirsi capiti e guidati.
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